Москва - 8 916 635 68 66
С.Петербург - 8 911 220 17 13
Москва - 8 916 635 68 66
С.Петербург - 8 911 220 17 13
Блог
  • Главная
01
12
2017

Биатлон. Польза для ребенка.

Автор probiathlon 0

Биатлон – один из самых популярных и зрелищных видов спорта. Во время Олимпийских игр соревнования по биатлону занимают достаточно высокие позиции в рейтинге спортивных мероприятий. Прильнув к экранам своих телевизоров и затаив дыхание, зрители наблюдают за спортсменами. В детстве, наверное, многие мечтали оказаться на месте героев Олимпиады, кататься на лыжах и стрелять из винтовки. А уж побывать на пьедестале почёта с медалью на шее грезил каждый. Много ли нужно для осуществления детской мечты?

Биатлон. Польза для ребенка.

Биатлон. Польза для ребенка.

Главное сделать самый первый шаг: записать ребёнка в спортивную секцию. Наиболее подходящий для начала занятий возраст – 5-9 лет.

Биатлон – вид спорта, благодаря которому укрепляется иммунитет малыша. Это естественно, ведь большая часть всех тренировок проходит на улице, что обуславливает постоянный процесс закаливания детского организма. За счет большого количества свежего воздуха все органы и ткани человеческого тела обогащаются кислородом. В то время, как у многих родителей нет возможности выехать с детьми за город даже в выходной, занятия по биатлону не могут проходить среди домов и дымящих машин, так как биатлонисту нужно пространство. Благодаря тренировкам юный спортсмен один-два раза в неделю точно будет дышать чистым воздухом. Конечно же, проводя столько времени на улице, ребенок просто не может не получать достаточные порции солнечного витамина – витамина D, который очень важен для развития детского организма.

За счет постоянных тренировок и правильного распределения нагрузки укрепляется сердечно-сосудистая система ребёнка.

Если во время катания на лыжах укрепляются все группы мышц тела спортсмена, то во время стрельбы активируются глазные мышцы. Биатлонист будет не только выносливым и физически развитым человеком, но и не утратит четкость и остроту зрения.

Для юношей биатлон полезен тем, что развивает мышцы плечевого сустава и грудную клетку. Молодой человек станет обладателем красивой, мужественной фигуры. Это отлично скажется на его самооценке. Занятия биатлоном укрепляют нервную систему, улучшают настроение, способствуют нормализации качества сна.

Биатлон, как и любой другой спорт, развивает самодисциплину и целеустремленность. Он заставляет быть более выдержанным и стойким, учит уважать свой и чужой труд. Кроме того, в секции по биатлону ребенок может встретить ребят, которые станут его друзьями и сформируют надёжный, безопасный круг общения.

Комментарий
0

Оставить отзыв





*все поля обязательны для заполнения

×





*все поля обязательны для заполнения

×

 





*все поля обязательны для заполнения

×

 





*все поля обязательны для заполнения

×