Москва - 8 916 635 68 66
С.Петербург - 8 911 220 17 13
Москва - 8 916 635 68 66
С.Петербург - 8 911 220 17 13
Индивидуальные

Индивидуальные абонементы по беговым лыжам для взрослых

Новичок

Средний

Профессионал

Персональные лыжные тренировки

Если вы хотите как можно быстрее встать на лыжи и в совершенстве овладеть техникой передвижения, индивидуальные уроки в нашем лыжно-биатлонном клубе придут вам на помощь. Наши тренеры занимаются обучением взрослых и детей на протяжении нескольких лет, применяя авторскую методику тренировок. Стоимость персональных занятий является самой низкой в Москве.

Плюсы персональных тренировок

На то, насколько продуктивным будет обучение лыжному бегу, влияет готовность спортсмена к физическим нагрузкам, правильно составленная программа с учетом особенностей каждого, грамотное выполнение упражнений, безопасность и многое другое.

Составленный индивидуальный план занятий по лыжам – это гарантия получения желаемого результата. Среди неоспоримых преимуществ персональных занятий с тренером стоит выделить:

  • индивидуальный подход к спортсмену – учебные планы составляются с учетом уровня физической подготовки и кондиций лыжника;
  • снижение риска травм за счет коррекции правильности техники;
  • мотивация и дисциплина;
  • квалифицированная помощь касательно вопросов питания, подготовки инвентаря и прочее;
  • наиболее быстрое достижение целей.

Что входит в тренировку

Как групповое, так и индивидуальное занятие состоит из разминки, основной части и заминки. Программы тренировок адаптированы под обучение технике передвижения на лыжах, а также ее усовершенствование в дальнейшем. Для составления индивидуального плана обучения занимающемуся необходимо предоставить сведения о своих целях, а также своем физическом состоянии и наличии заболеваний. При себе нужно иметь лыжи, палки и ботинки. Всю необходимую экипировку можно арендовать непосредственно на локации, на которой будет проходить тренировка.





*все поля обязательны для заполнения

×





*все поля обязательны для заполнения

×

 





*все поля обязательны для заполнения

×

 





*все поля обязательны для заполнения

×